Introducción
Los talleres son un espacio donde poder ser una misma/mismo, en un ambiente de aceptación, libertad, compromiso y aprendizaje.
El alumnado se encuentra con otras personas similares en sus características, intereses, dificultades, etc., enriqueciendo su bagaje personal y su red social.
Pretenden como objetivo general, potenciar el desarrollo integral (físico, psíquico y social) de la persona con altas capacidades y talento.
Un DESARROLLO SANO conlleva que nos relacionemos de una manera concreta con nosotros mismos y con otras personas.
Nuestro BIENESTAR depende de la relación con nosotros mismos, de las relaciones sociales, y de la gestión emocional que requiere ambos casos. En ocasiones, el desarrollo de habilidades de la gestión de las emociones puede ser por defecto o por exceso.
Cuando acabe el Taller de Gestión de las Emociones, sabremos identificar las diferentes emociones, conectar con las propias emociones, potenciar el autoconocimiento y manejar diferentes habilidades para la gestión sana de las emociones. A través de diferentes actividades con carácter lúdico, podremos conocer y poner en marcha lo aprendido para tener un desarrollo sano y sentir bienestar. Relacionándonos de manera ajustada con nosotros mismos y con los demás, y así llevar a nuestro día a día, las estrategias y los recursos aprendidos.
Objetivos
Objetivos generales
- Fomentar el desarrollo personal.
- Promover una gestión emocional sana, que genere bienestar.
- Relacionar lo que sentimos, pensamos y hacemos, con las consecuencias que tiene en el desarrollo integral para la persona.
Objetivos específicos
- Identificar las emociones.
- Potenciar la observación con atención.
- Desarrollar el autoconocimiento.
- Fomentar la escucha activa.
- Facilitar la expresión asertiva.
- Manejar de manera óptima la empatía.
- Promover habilidades de gestión emocional en el día a día.
Contenidos
- Emociones y sentimientos.
- Estados de ánimo.
- Comunicación y expresión de mis emociones.
- Autoconocimiento.
- Observación con atención.
- Empatía.
- Asertividad.
- Escucha activa.
- Habilidades para la gestión de las emociones.
Metodología
La metodología del curso es lúdica, dinámica y participativa, aunando conocimientos con vivencias prácticas.
Dirigido a
Niños, niñas, adolescentes con alta capacidad intelectual y personas con talento asociados a AEST. Si aún no eres socio, te informamos sobre los pasos a seguir para serlo. Para el beneficio y la calidad de los cursos el número máximo de participantes por grupo es de 12.
Docentes
Pedro Fernández Sánchez. Psicólogo Sanitario, Formador y Director del Centro de Psicoterapia y Formación Mirabilia.
Eva Fernández Cavada. Psicóloga Sanitaria y Formadora del Centro de Psicoterapia y Formación Mirabilia. Magister en Familia y Pareja.
Fechas, horarios y lugar
Inicio en octubre de 2023 – Finalización abril 2024
El horario es de 9:15 h a 10:30 h.
El taller se impartirá en la sede de AEST: C/Gran Vía 67, 4ª planta derecha, despacho 409.
El calendario orientativo es el siguiente:
- 21 de octubre.
- 4 y 18 de noviembre.
- 2 de diciembre.
- 13 y 27 de enero.
- 3 y 17 de febrero.
- 2 y 16 de marzo.
- 6 y 27 de abril.
Condiciones económicas
Precio
220 € por persona + 10 € de matrícula, es decir, 230 € en total si se abona el curso íntegro a su inicio.
El pago se puede fraccionar en dos veces pero en este caso la matrícula también se abonaría dos veces. Es decir, un primer pago de 110 € + 10 € de matrícula al inicio del curso, más un segundo pago de 110 € + 10 € de matrícula en marzo, es decir, un total de 240 €.
Forma de pago
Primero: solicitar plaza a alicia@aest.es
Segundo: una vez se os haya confirmado la plaza, y no antes, realizar el pago mediante transferencia bancaria.
El pago deberá estar abonado así como enviado el justificante del pago a alicia@aest.es al menos 7 días antes del comienzo de la primera clase. En caso contrario, se procederá a la anulación de la plaza, quedando ésta liberada para socios en lista de espera.
La cuenta de pago es:
CAIXABANK – TITULAR AEST
ES81 / 2100 / 0921 / 81 / 1301465709
CONCEPTO: Taller Gestión de las emociones – nombre y apellidos del participante
Inscripciones
Enviar los siguientes datos a alicia@aest.es antes del 30 de septiembre y se os confirmará plaza antes de que realicéis el pago:
- Nombre y apellidos del participante.
- Nº de socio.
- Teléfono móvil.
- Justificante de pago (importante hacerlo llegar a AEST antes del comienzo del curso).
Es imprescindible indicar correctamente el concepto para que se pueda proceder a la inscripción. En caso de que no se haga, la inscripción podrá ser anulada.
Imagen de Alicia Simon en Instagram.